Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
91,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 48,95g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 149,43g.
Frühstück: ВкусВилл Морс Ягодный Сбор, Вкусвилл Сырники с Какао и Бананом, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Mittagessen: ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Яблоко, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Авокадо Авокадо, Помидоры, Ежики, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Мандарины, Мандарины, Помидоры, ВкусВилл Тунец . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherepannnik's Gewichtsverlauf
|