Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 76,39g | Eiw: 165,07g | Kohlh: 141,23g.
Frühstück: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Черная Карта Кофе Молотый, Tatis Арахисовая Паста 28, Вареное Яйцо, Чернослив, Янаульский Молоко, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Pasteroni Макароны, Аксиома Крупа Гречневая Ядрица. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Алексеевский Ацидофилин, Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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