Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
59,0 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 109,88g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 58,38g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Laird Superfood Unsweetened Creamer, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Now Sports MCT Oil. Mittagessen: Ranch Salad Dressing , Golden Corral BBQ Chicken (Leg Quarter). Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Starbucks Breve Latte (Grande). mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|