Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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90 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 100,17g | Eiw: 113,97g | Kohlh: 198,67g.
Frühstück: Lactel Лактония Imun+, Кофе, Помидоры Черри, Индейка Тушеная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Mittagessen: Смешанные Орехи, Чай, Danone Активия без Сахара, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Spomlek Сыр Радамер, Хлеб Черный, Колбаса Домашняя. Abendessen: Lactel Лактония Imun+, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Травяной Чай, Бутерброд с Сыром. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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chereutayana's Gewichtsverlauf
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