Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 67,05g | Eiw: 137,76g | Kohlh: 111,82g.
Frühstück: Skinny Pop Mini Cakes Sea Salt, Calavo Avocado, Egg White, Publix Fat Free Unsalted Rice Cakes, Smucker's Strawberry Jelly, Peanut Butter, Publix Fat Free Unsalted Rice Cakes. Mittagessen: Johnsonville Original Bratwurst, Skinny Pop Mini Cakes Sea Salt, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Ground Turkey (Cooked), Egg, Egg White, Tumaro's Sriracha Wrap. Snacks/Sonstiges: Low Fat Greek Yogurt, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Smucker's Strawberry Jelly. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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