Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 312,52g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Mittagessen: Great Value Imitation Bacon Bits, Sugar, Apples. Abendessen: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry, Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Blueberry Cereal, Air Popped Popcorn, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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