Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2451 kcal
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Fett: 133,91g | Eiw: 184,59g | Kohlh: 127,33g.
Frühstück: 머슬팜 컴뱃100%웨이. Mittagessen: 이마트 오트밀, 달걀, 홈플러스 블랙페퍼 닭가슴살. Abendessen: 치즈 케이크, 에그인헬, 교촌치킨 반반콤보, CJ 고메 나가사키 짬뽕. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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