Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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844 kcal
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Fett: 28,89g | Eiw: 43,86g | Kohlh: 103,60g.
Frühstück: Queso Crema, Tostadas de Pan Integral, Té Verde. Mittagessen: Tang Jugo de Manzana, SanCor Flan Casero con Caramelo, Milanesa Napolitana. Abendessen: Banana. Snacks/Sonstiges: Galletas de Arroz, Café. mehr...
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1669 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Denise_bp's Gewichtsverlauf
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