Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 81,72g | Kohlh: 76,73g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Nutiva Семена Чиа, Овсяно Блин ОШ, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком Стевия ОШ. Mittagessen: Сало, Лента Багет Французский, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Макфа Спагетти Шпинатные, Тыквенный Суп-Пюре ОШ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ольга Shu's Gewichtsverlauf
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