Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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86 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 173,00g.
Frühstück: Апельсин, Миндаль, Корона Тыквенные Семечки Очищенные, Одари Молоко 3,2%, Ячневая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Куриный Бульон, Курица Вареная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Творог 5%, Одари Молоко 3,2%, Гранола. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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