Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 50,75g | Kohlh: 130,97g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Молком Сметана 15%, Хлеб Черный. Mittagessen: Винегрет, Минтай Жареный, Чай с Молоком, Гречка Отварная. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Молком Сметана 15%, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Food Master Кефир 2,5%, Красное Яблоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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sladyskib's Gewichtsverlauf
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