Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 108,76g | Eiw: 88,43g | Kohlh: 93,79g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на кокосе. Mittagessen: Жареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Кето хлеб. Abendessen: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Гренки Домашние, Кето творожные сырки, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Шато Тамань Вино Розовое Сухое. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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