Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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95,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2367 kcal
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Fett: 156,14g | Eiw: 107,99g | Kohlh: 119,73g.
Mittagessen: Spagetti, Tadım Karışık Kuruyemiş Festival, Emin Dana Kavurma, Zeytin, Siyah, Sele Turkomp Zeytin, Siyah, Sele, Haşlanmış Yumurta, Gülgün Hellim. Abendessen: Emin Et Döner. Snacks/Sonstiges: Çerezya Kuru İncir. mehr...
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3017 kcal
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Bewegung:
Bisklet - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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