Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3235 kcal
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Fett: 76,32g | Eiw: 299,35g | Kohlh: 331,34g.
Frühstück: ВкусВилл Масляная Рыба, Nordic Овсянка с Отрубями, Яичный Белок, Кофе, Яичный Желток, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Mittagessen: Дивница Рис Круглозерный, Куриное Филе. Abendessen: Gazela Вино Столовое Белое Полусухое, Перекресток Стейк из Форели, Зеленая Линия Сыр Мягкий Камамбер. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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