Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
|
50,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 43,04g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 148,25g.
Frühstück: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Яичный Белок, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Ko&Co Камамбер Козий. Mittagessen: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Natura Хлопья из Спельты, ВкусВилл Сливки 10%, Фермер Фасоль Белая, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Капуста Тушеная без Масла, Prisma Филе Трески на Пару. Abendessen: Greenmania Паста Миндальная, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|