Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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42,4 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 82,23g.
Frühstück: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе, Сто Пудов Чечевица Красная. Mittagessen: Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Картофель, Шампиньоны. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Авокадо, Norven Форель. Snacks/Sonstiges: Яйцо Куриное, Словяночка Молоко 2,5%, Помидор Тушеный, Nestle Батончик Kit Kat. mehr...
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1226 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kitkat.me's Gewichtsverlauf
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