Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
|
60,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2487 kcal
|
Fett: 59,61g | Eiw: 165,07g | Kohlh: 319,79g.
Frühstück: Любятово Галеты Классические, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кинто Джем Фейхоа, Mukinet Пирог с Капустой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Mittagessen: Седьмой континент Хурма, Леовит Кисель Очищающий, Помидоры, Грудка Индейки, ВкусВилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, Кинто Соус Ткемали Классический, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Гречка Отварная, НЕВА Зефир Лянеж. Snacks/Sonstiges: Глобус Булочка Арбатская , Мёд, Банан, Любятово Галеты Классические, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bombbar Протеиновый Батончик, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ВкусВилл Плюшка Московская, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPolik's Gewichtsverlauf
|