Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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68 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 45,66g | Kohlh: 113,15g.
Frühstück: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сахар. Mittagessen: Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Минтай Жареный, Сметана 20%, Гречка Отварная. Abendessen: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Сметана 20%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Хурма, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vplaksej's Gewichtsverlauf
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