ivanishchenkoh's Notizen, 30 Nov 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
60,6 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 9,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2021:
1226 kcal Fett: 76,85g | Eiw: 61,65g | Kohlh: 75,23g.   Frühstück: Фора Квашеная Капуста , Royal Fish Крем З Печінки Тріски, Ямуна Хлебцы Пшеничные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Банан без Кожуры, Свинина Тушенная Аня 30.11, Гречка Отварная. Abendessen: Nl Energy Diet Smart Ягодный Микс . Snacks/Sonstiges: Своя Линия Грецкий Орех. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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