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No change from last week but I'm just grateful that I didn't pick up after 2 days of going over my calorie budget and not even moving from my desk.
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 133,58g | Kohlh: 89,38g.
Frühstück: Anat Mini Pita, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Hamburger or Hotdog Rolls , Woolworths Beef Mince Curry Roti, Nature's Choice Apple Cider Vinegar, Mojome Psyllium Husk, Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Nescafe Classic, Date, Lipton Clear Green Tea Mint. Abendessen: Beef Steak (Lean Only Eaten), Lipton Clear Green Tea Mint, Coca-Cola Coca-Cola Light, Creme Brulee, Prawns, Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked), Prawn Curry. mehr...
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konstantes Gewicht
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QanitahA's Gewichtsverlauf
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