Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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81 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 96,72g | Kohlh: 169,70g.
Frühstück: Nutrilite All Plant Protein, Banana, Milbona Latte Soya Vaniglia, Le Conserve del Trentino Composta di Ciliegie, Pane Integrale Tostato. Mittagessen: Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Captain Byrd Polpa di Granchio al Naturale, Céréal Panna Soia Light. Abendessen: Pane Integrale Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Contorno Leggerezza, Ben Pi Fegato di Bovino Adulto. Snacks/Sonstiges: Mandarino, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LaDebs89's Gewichtsverlauf
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