Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
|
90 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2798 kcal
|
Fett: 110,62g | Eiw: 176,91g | Kohlh: 277,88g.
Frühstück: ВкусВилл Джем Клубничный, Вкусвилл Сырники Творожные 5%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Антонов Двор Торт Фруктовый со Сливками, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Mittagessen: Вкусвилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Нежные. Abendessen: Вкусвилл Клюква, Протертая с Сахаром, Вкусвилл Сырники Творожные 5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, Банан, Форте Гематоген с Витамином с, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Джем Клубничный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherepannnik's Gewichtsverlauf
|