Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 51,98g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 174,81g.
Frühstück: ВкусВилл Хурма, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Бородинское Хлеб, Геркулес Гречневые Хлопья, Ижмолоко Молоко 3,2%. Mittagessen: Макдоналдс Сахар, Ижмолоко Молоко 3,2%, Лента Кешью, Бородинское Хлеб, Сметанин Сметана 15%, Кухня на Районе Гороховый Суп-Пюре, Мистраль Чечевица Вареная. Abendessen: Гипербола Котлета Куриная, Жокей Кофе Молотый, Newa Nutrition Сгущёнка, Голден Яблоко, ВкусВилл Мёд, Heinz Кетчуп, 365 Дней Лаваш Армянский, Vaasan Хлебец, Сметанин Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Волжаночка Яйцо, Пятерочка Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KristinaIsh38's Gewichtsverlauf
|