Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2014
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72,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 33,34g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 147,38g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, President Брынза. Mittagessen: Мармелад, Белый Хлеб, Котлета Говяжья, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Gvozdeva's Gewichtsverlauf
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