Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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117,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 117,77g | Eiw: 107,86g | Kohlh: 149,68g.
Frühstück: Colun Mantequilla con Sal, Huevo Frito, Bauducco Pan Integral . Mittagessen: Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Soprole Gold Volcan de Chocolate, Don Juan Salsa de Ajo, Sprite Bebida, Lomo Saltado, Camarones Fritos o Apanados. Abendessen: Don Juan Pepinillos Dill, Cuisine & Co Palmitos en Rodajas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Hellmann's Mayonesa Supreme, Bauducco Pan Integral . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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leocrod's Gewichtsverlauf
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