Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
|
83,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
972 kcal
|
Fett: 51,45g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 73,45g.
Frühstück: Queso Feta, Bocatti Jamón Natural Cocido, Carrefour Leche Descremada , Hileret Azucar Light, Café Instantáneo . Mittagessen: Granja del Sol Patitas de Pollo (7), Vinagre, Menoyo Aceto Balsámico , Natura Aceite Puro de Girasol, Zanahoria, Tomates Cherry, Tomates, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Abendessen: Carne de Cerdo, Menoyo Aceto Balsámico , Palta, Tomates Cherry, Rúcula, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Snacks/Sonstiges: BC Mermelada de Arándano, La Paulina Queso Crema , Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pan Tostado Multigrano. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|