paularossibenites's Notizen, 03 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
51,7 kg Bisher verloren: 22,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Dezember 2021:
1407 kcal Fett: 61,88g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 125,04g.   Frühstück: Italac Leite Desnatado, Yoki Polvilho Azedo, Ovo, Requeijão, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho. Abendessen: Cacau Show Trufa Creme de Cereja, Cacau Show Trufa de Panettone. Snacks/Sonstiges: Santa Clara Leite em Pó Integral, Amoras, Dux Whey Protein Isolado Coco, Banana Prata. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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