Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 83,62g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 311,79g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Şekerpare, Sütlaç. Mittagessen: A101 Çıt Kırıldım Çubuk Kraker, Doritos Taco, XRoll Rulo Gofret, A101 Serinoba Gazoz. Abendessen: Patates Kızartması, McDonald's Tavuklu Burger. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, XRoll Rulo Gofret. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ozgeacrty's Gewichtsverlauf
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