Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 88,33g | Eiw: 92,48g | Kohlh: 161,95g.
Frühstück: Pechuga de Pollo a la Plancha, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Mittagessen: Panceta, Manzana Golden, Baguette Integral. Abendessen: Peras, El Abuelo Queso Fresco de Cabra, Pepino, Bonarea Pies Traseros de Cerdo Cocidos, Garbanzos, Lidl Rulo Queso de Cabra, Aceite de Oliva, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Pimiento Rojo, Tomates. Snacks/Sonstiges: Avellanas, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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