Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
|
89,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 81,34g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 194,94g.
Frühstück: Чудо Чадо Пюре Яблоко, Lactel Лактония Imun+, Хлеб Черный, Кофе, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Говяжий Бульон, Сильпо Сало. Mittagessen: Чай, Глобино Шинка Царская, Индейка Тушеная, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Мясная Лавка Колбаса Ливерная Печеночная, Соевый Соус, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хлеб Черный, Говяжий Бульон, Повна Чаша Шинка Куряча. Snacks/Sonstiges: Danone Активия без Сахара, Чудо Чадо Пюре Груша-Яблоко , Чудо Чадо Пюре Гарбуз-Яблуко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chereutayana's Gewichtsverlauf
|