Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
|
89,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 47,40g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 176,57g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Café, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Mamão Papaia. Mittagessen: Frango Grelhado, Rúcula, Chuchu, Lacta Bis (7g), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Adria Tortinhas, Carrefour Pão de Semolina. Snacks/Sonstiges: Mr. Bey Torta Holandesa. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brunassilvas's Gewichtsverlauf
|