Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
54,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 47,45g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 68,53g.
Frühstück: Coffee, Coles Lite Milk, Camembert Cheese, Kellogg's All-Bran Original. Mittagessen: Coles Regular Soy Milk, Almonds. Abendessen: John West Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mehr...
|
|
1342 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
|