Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2014
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 34,59g | Eiw: 52,07g | Kohlh: 139,07g.
Frühstück: Sottilette Light Vitalibre, Cappuccino con Pochi Grassi, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Pane Bianco, Pomodori, Insalata Verde con Verdure Assortite. Abendessen: Zuppa di Cipolle, Sottilette Light Vitalibre, Roberto Pane a Fette a Basso Indice Glicemico. Snacks/Sonstiges: Yogurt Magro al Naturale, Go & Fun, Slim System BAR Karamell Toffee, Gran Pavesi Cracker Sandwich, Caffè Macchiato. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Maria1967Luisa's Gewichtsverlauf
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