Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
82,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 48,42g | Eiw: 88,04g | Kohlh: 172,24g.
Frühstück: Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный. Mittagessen: Курица, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт. Abendessen: Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Nut Story Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jamilya6's Gewichtsverlauf
|