Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 123,90g.
Frühstück: Ого Хлебцы Кукурузные, Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Кофе. Mittagessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Арбуз, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Чай, Савушкин Творожок. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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