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체중이 왔다갔다하는중
2500칼로리 계속유지~
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2490 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 137,81g | Kohlh: 196,33g.
Frühstück: 미주라 요거트 비스켓, 마이프로틴 임팩트웨이. Mittagessen: 웅스빌 소시지(불고기맛), 러브잇 닭가슴살 스테이크(오리지널), 밥. Snacks/Sonstiges: 위스키, 순살치킨. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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