Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 48,17g | Eiw: 129,30g | Kohlh: 190,63g.
Frühstück: White Rice, Uleg Sambal Pedas, Egg White. Mittagessen: Roma Malkist Crackers (3), KFC Paha Atas Original Recipe, ABC Saus Sambal , White Rice. Abendessen: Bakmi GM Pangsit Goreng, Bakmi GM Mie Ayam, Martabak Coklat, Siomay, Vegetable Oil, Chinese Cabbage, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Tangerine, Kiwi Fruit, VECTORLABS Master Whey, Mung Beans (Mature Seeds), Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Clover Honey. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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