Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
50,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 60,20g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 134,70g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе, Любимая Чашка Молоко 3,5%, Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Кухня на Районе Горячий Белый Чай с Ромашкой, Мелиссой, Донником и Вятским Липовым Мёдом , Пицца с Ветчиной и Грибами, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
|
1926 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Hula Hoop - 33 Minuten, Yoga - 2 Stunden, Putzen - 43 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 44 Minuten, Duschen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kosinova2211's Gewichtsverlauf
|