Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 104,03g | Kohlh: 117,97g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Филе. Abendessen: Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sweetlana_dor's Gewichtsverlauf
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