MightyFull's Notizen, 11 Jun 09

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2009
97,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20,0 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 11 Juni 2009:
3418 kcal Fett: 176,93g | Eiw: 127,32g | Kohlh: 370,05g.   Frühstück: Cocoa Roast Almonds, Dark Chocolate Flavor, sweet n low, vanilla protein , coffee, oat and honey granola bar, Wheat Chex. Mittagessen: banana pudding, coleslaw, pork ribs. Abendessen: water - 1 gallon (to flush the sodium out!), Plain Yogurt, strawberries, dole. Snacks/Sonstiges: sun crystals sugar, hot tea, life saver mint, kashi granola bar, walnuts, otter pops. mehr...
2283 kcal Bewegung: Schlafen - 16 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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