Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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37,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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410 kcal
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Fett: 12,91g | Eiw: 48,83g | Kohlh: 22,68g.
Frühstück: Hortex Клубника Замороженная, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Naturetto Витамины, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Махеевъ Хрен Столовый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рефтинская Филе Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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1203 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 39 Minuten, Cardio - 33 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Bun_with_glass's Gewichtsverlauf
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