Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
70,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 32,13g | Eiw: 87,26g | Kohlh: 148,16g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Ананас, Планета Витаминов Брусника, Голден Яблоко, Зефир, Ого Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Седьмой континент Хурма, Сливочное Масло. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Запеканка из творога с манкой, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Скумбрия, Ого Отруби Пшеничные, Грудка Индейки, Свекла Вареная. Abendessen: Морской Окунь, Безе, Дайкон, Редис, Кабачки. Snacks/Sonstiges: Грудка Индейки, Седьмой континент Хурма, Дайкон, Редис, Безе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
|