Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
100,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2304 kcal
|
Fett: 113,12g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 233,30g.
Frühstück: Сыродел Сыр Сливочный, Рот Фронт Халва с Миндалем, Славянка Золотой Степ, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Славянка Конфеты "Золотой Степ", Белый Город Молоко 2,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ичалки Сыр Диетический 27%. Abendessen: Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Рот Фронт Халва с Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, ОАО Пензенский Хлебозавод #2 Хлеб Заварной Сурский Барин, Слобода Майонез Оливковый 67%, Медвежье Ушко Пельмени из Говядины. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keednex's Gewichtsverlauf
|