Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
89,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2607 kcal
|
Fett: 108,90g | Eiw: 164,34g | Kohlh: 253,23g.
Frühstück: Вкусвилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Mittagessen: Помидоры, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Нежные. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Миндаль Жареный, Хурма, Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Вкусвилл Клюква, Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherepannnik's Gewichtsverlauf
|