Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2500 kcal
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Fett: 95,91g | Eiw: 126,91g | Kohlh: 293,08g.
Frühstück: Myprotein All In One Perform Bar, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Морковь, Груша, Авокадо. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Dolce Albero Anellini, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Жареная Баранина, Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Квашеная Капуста, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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