Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
92,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 72,97g | Eiw: 119,26g | Kohlh: 136,43g.
Frühstück: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сырнички из Творога 2% $, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Яблонька Хлеб Посольский $. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Мандарины, Пирог с Тунцом $$, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры, Картофельные Корзинки с Курицей. Abendessen: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Красный Октябрь Конфета Каракум, Творожная Запеканка с Курагой $. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Даниссимо Творожный с Апельсином и Шоколадом, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaS123's Gewichtsverlauf
|