Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
70,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 61,61g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 201,24g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. Mittagessen: Cafe de Paris Зефир в Шоколаде, Санта Бремор Морковь По-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Abendessen: Евроопт Банан, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Чудо Творожок Персик-Маракуйя, Хлеб Цельнозерновой, Сметана , Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Евроопт Яблоко , Cafe de Paris Зефир в Шоколаде, Papita Печенье с Карамелью и Сахарным Драже. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
|