Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
56,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 94,03g | Eiw: 101,38g | Kohlh: 125,87g.
Frühstück: Кофе, Жареное Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Мёд, Ламбер Сыр Ламбер, Lindt Шоколад 78%, Рисовые блины на воде, Fazer Молочный Шоколад с Крошкой из Солёной Мягкой Карамели, Болгарский Перец, Помидор Сливка. Mittagessen: Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Магнит Банан, Борщ на курице. Abendessen: Royal Forest Сироп Топинамбура , Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Кофе, Кокосовая творожная запеканка. Snacks/Sonstiges: Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Цикорий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|