Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 71,09g | Eiw: 98,07g | Kohlh: 175,11g.
Frühstück: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Сухари Киевские, Сильпо Манго, Casademont Хамон Серрано, Сыр Голландский, Білоцерківський Творог 5%, Яйцо, Trapeza Кус-Кус. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис, Лосось, Egersund Норвежский Суп. Abendessen: Кедровые Орехи , Philadelphia Сыр Филадельфия, Приготовленная Тыква, Росток Хлебцы с Грибами. Snacks/Sonstiges: Жако Птичье Молоко . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
zoslik78's Gewichtsverlauf
|