Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
82,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 87,33g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 145,25g.
Frühstück: Кубаночка Кабачковая Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Цикорий с Молоком, Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной. Mittagessen: Twix Имбирное Печенье, Коломенское Вафли Апельсин-Ваниль, Тимоша Халва Подсолнечная на Фруктозе. Abendessen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Дым Дымыч Колбаса Элитная, Чай с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|